近年来科技产品盛行，随时随地产品不离身，一过度投入就忘记休息。因此，叶黄素变成近几年来保健市场的新宠，医师表示：叶黄素与玉米黄素是存在于植物中的类胡萝蔔色素，为人体进行多种生理作用时的重要成分，但是人体无法自行製造叶黄素或玉米黄素，必须透过食物或营养补给品来获得这些营养素，例如天然深绿色蔬菜：芥蓝、菠菜、绿花椰菜等，若是因为工作忙碌，外食机会多，无法摄取含有叶黄素与保护力强的蔬果，也可以藉着营养补充品，提供更好的保障。
叶黄素挑选2重点
不过究竟该如何挑选叶黄素？专科医师王孟祺建议可从1.配方2.叶黄素型态挑选：
1. 配方：叶黄素10mg+玉米黄素2mg与美国国家卫生研究所实验使用之配方及摄取相同。
王孟祺医师表示，根据医学研究，叶黄素与玉米黄素是唯二存在于人体中的类胡萝蔔素，依照AREDS2对叶黄素配方的建议，每日应该摄取：叶黄素10毫克，玉米黄素2毫克，维他命C 500毫克，维他命E 400 IU，锌80毫克，铜2毫克。尤其叶黄素有助增加适应力及舒适感，可以充分适应并享受户外、阳光下之活动。

2. 叶黄素型态：自由型叶黄素，小分子好吸收。
「叶黄素」因其分子结构之不同，人体对其吸收率也大不相同。自由型叶黄素分子量小，不需经消化作用即可被吸收，吸收率较好。
喝的叶黄素-白兰氏叶黄素精华饮
不过，市售叶黄素产品多如繁星，选购上的眉角可不少，专精保健食品逾180年的白兰氏推出的叶黄素精华饮，最近在网路上掀起热烈讨论。独特钻石级配方，使用与美国国家卫生研究所实验使用之摄取量相同叶黄素10mg+玉米黄素2mg、採用专利自由型叶黄素外，并添加莓类中的黑钻石-黑醋栗，能提升舒适感；还含抗氧化作用之维他命E，有助减少自由基的产生。另外，叶黄素精华饮成分自然，除了无添加色素防腐剂外，还拥有果汁般的好风味，好喝好吸收，让消费者晶亮更健康！